ダイエット

太りやすい

2人で協力してダイエット…そのとき知った友人の食生活の異常さ

私と友人の話です。友人は夕食が21時以降でダイエットのため18時にぐらいに夕食を摂るようにしても、お腹が減って22時だろうがひどいときは23時にご飯、ラーメンや、うどんを作って食べちゃうようでした。ダ ...

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