太りやすい

太りやすい

2人で強力してダイエット…そのとき知った友人の食生活の異常さ

私と友人の話です。友人は夕食が21時以降でダイエットのため18時にぐらいに夕食を摂るようにしても、お腹が減って22時だろうがひどいときは23時にご飯、ラーメンや、うどんを作って食べちゃうようでした。ダ ...

太りやすい

家族は皆、太り方まで似ていた!太りやすいのは遺伝のせい?

女性なら体系は気になるものですよね。食べたらすぐに脂肪となってしまう方、あまり普段運動をされない方、脂質の多いものを好む方、主食よりお菓子などを好む方、食べたらすぐに寝てしまうという方、ストレスなどイ ...

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